【2023年版】初心者に最適なヨガマットの厚さとおすすめ商品5選

この記事はこんな人向け
– ヨガやピラティスを始めてみたいけれど、道具選びで迷っている方
– 自宅やスタジオで使えるおすすめのヨガマットを探している方
– 初心者でも扱いやすいヨガマットの厚さや特徴を知りたい方

ヨガマットの選び方

ヨガマットを選ぶ上で重要なポイントは厚さ、素材、滑り止めの性能です。特に初心者にとっては、快適にポーズを取れることが重要です。では、厚さによるヨガマットの特徴を見てみましょう。

• 3mm〜4mm：軽量で持ち運びに便利ですが、クッション性があまりありません。スタジオでのクラス向け。
• 5mm〜6mm：一般的な厚さで、バランス良くクッション性があり、多くの初心者におすすめです。
• 7mm以上：特にクッション性が高く、ひざや肘への負担を軽減します。長時間のヨガに適していますが、持ち運びにはやや不便です。

おすすめのヨガマット

ここでは、特に初心者におすすめのヨガマットを紹介します。

おすすめのヨガマットの特徴

まず最初に紹介するのは、ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm です。このマットは、5mmという厚さで、足元をしっかりサポートし、特に滑りにくい素材を使用しています。そのため、初心者でも安定したポーズをとることができるでしょう。持ち運びにも便利で、トラベル用としても重宝します。

次におすすめなのが、ヨガワークス ヨガマット(6mm) です。このマットは、ちょうど良い厚さの6mmで、軽量なので持ち運びも簡単です。滑り止め効果もあり、ストレッチや筋トレにも適しています。特におしゃれなデザインも魅力です。

最後にご紹介するのは、Soomloom ヨガマット 10mm です。この超極厚マットは、特にクッション性が高く、体に優しいため、初心者や上級者問わず使用可能です。サイズも選べるので、自分に合ったものを選んでみてください。

まとめ・おすすめ商品

• ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm
• ヨガワークス ヨガマット(6mm)
• Soomloom ヨガマット 10mm

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