【2023年版】初心者向けヨガマットの厚さとおすすめ商品を徹底解説

この記事はこんな人向け
– ヨガやピラティスを始めたいけれど、どのヨガマットを選べばいいのかわからない方
– 自宅でのトレーニングを快適に行いたい方
– 人気のあるヨガマットの特徴や比較を知りたい方

ヨガマットの厚さと選び方

ヨガを始めるにあたり、ヨガマットの厚さは非常に重要な要素です。特に初心者の場合は、不安定なポーズを取ることが多く、しっかりした厚みのあるマットが必要とされます。一般的には、3mmから15mmまでの厚さのマットがありますが、自分に合った厚さを選ぶことが快適さに繋がります。

厚さの選び方

• 薄いマット（3mm〜5mm）: 細かい動きやアーサナ（ポーズ）を重視し、持ち運びにも便利です。
• 中厚マット（6mm〜8mm）: 軽さと安定感のバランスが取れ、初心者にも扱いやすい。
• 厚いマット（10mm以上）: 座ったときやひざをついたときのクッションに優れており、特に初めてヨガをする方におすすめです。

おすすめのヨガマット

ここでは初心者におすすめのヨガマットを3つご紹介します。

まず初めにご紹介するのは、ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm です。このマットは、滑らない特性を持ち、厚手で安定感があり、初心者から中級者まで幅広く使えます。

次に、ヨガワークス ヨガマット (6mm) がおすすめです。こちらはちょうど良い厚みと軽さを兼ね備えており、特に持ち運びに便利です。フィットネスやストレッチなどにも活用できるので、初心者に優しい選択です。

最後に、極厚の明るくおしゃれなデザインが魅力のSoomloom ヨガマット 10mm です。このマットは、超極厚でしっかりしたクッション性があり、体の負担を軽減します。特に初心者の方々には安心してヨガを楽しんでいただけるような仕様です。

まとめ・おすすめ商品

• ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm
• ヨガワークス ヨガマット (6mm)
• Soomloom ヨガマット 10mm

自分に合ったヨガマットをぜひ見つけて、楽しいヨガライフを送ってください！

📦 おすすめ商品ピックアップ

ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm BEGIN 172x61cm Manduka マンドゥカ ヨガマット 滑らない メーカー 厚手 売れ筋 幅広 セール ヨガ ピラティス ホットヨガ トレーニング フィットネス 筋トレ《日本正規品》《6ヶ月保証》 25SS「MR」 [ST-MA]001

[新色] ヨガ初級〜中級におすすめ 持ち運び トラベルマット

楽天で見る →

ヨガワークス ヨガマット Yogaworks ヨガマット(6mm) 正規品 YOGA MAT 6mm 軽量 ビギナー 初心者 ピラティス ダイエット 持ち運び 折りたたみ 持ちはこび トラベル トラベルマット エクササイズ 男女兼用 フィットネス 自宅トレ 筋トレ「KH」[ST-YO]002 RVPA

ちょうど良い厚みと軽さ 軽い PVC素材 筋トレ トレーニング ストレッチ 滑り止め 6ミリ かわいい おしゃれ マットケース マットバッグ

楽天で見る →

【選べる4サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ マット 初心者 ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ NBR ヨガマット 売れ筋

超極厚ヨガマット 8色 サイズ4展開 これであなたもスリムボディ 極厚10mm 15mm ストレッチマット エクササイズマット ホットヨガマット ダイエット くすみカラー マット 10ミリ 15ミリ

楽天で見る →