【2023年版】初心者に最適なヨガマットおすすめ3選｜厚さ別比較

この記事はこんな人向け
– ヨガを始めたいけど、どのマットがいいか迷っている方
– 初心者に適した厚さのヨガマットを知りたい方
– 自宅でフィットネスを行うための道具を探している方

ヨガマットの厚さ選び

ヨガマットは、練習の快適さと怪我防止のために適切な厚さが重要です。特に初心者の場合、体の硬さや筋力によっても必要な厚さは異なります。一般的に、厚さは4mmから10mmの範囲で選ばれています。以下では、それぞれの厚さの特性を詳しく紹介します。

• 4mm〜5mm: 硬めの床をしっかりと感じたい方や、バランスを要求されるポーズを多く練習する方におすすめ。
• 6mm: 厚すぎず薄すぎないため、安定感と持ち運びやすさを兼ね備えています。特に初心者に人気です。
• 8mm以上: 膝や腰の負担を減らすため、快適さを追求したい方に最適。特に長時間の練習やホットヨガに向いています。

初心者向けのおすすめヨガマットを以下に比較しましたので、参考にしてください。

ヨガマット比較表

おすすめのヨガマット

ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm

初心者から中級者におすすめのヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm がおすすめです。このマットは、滑らない特性があり安定したポーズが取りやすいです。持ち運びが容易で、トラベルマットとしても最適です。

ヨガワークス ヨガマット 6mm

持ち運びやすさと適度な厚みのバランスが優れたヨガワークス ヨガマット 6mm。軽量なPVC素材でできており、初心者やフィットネス愛好者に最適です。ストレッチや筋トレにも向いています。

Soomloom ヨガマット 10mm

極厚で快適なSoomloom ヨガマット 10mmは、膝や腰への負担を軽減し、エクササイズに最適です。このマットは、ストレッチやホットヨガにも対応しており、自宅トレーニングを快適に行えます。

まとめ・おすすめ商品

• ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm
• ヨガワークス ヨガマット 6mm
• Soomloom ヨガマット 10mm

これらのマットを参考にして、自分にぴったりのヨガマットを見つけて、楽しみながらヨガを始めてみましょう！

📦 おすすめ商品ピックアップ

ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm BEGIN 172x61cm Manduka マンドゥカ ヨガマット 滑らない メーカー 厚手 売れ筋 幅広 セール ヨガ ピラティス ホットヨガ トレーニング フィットネス 筋トレ《日本正規品》《6ヶ月保証》 25SS「MR」 [ST-MA]001

[新色] ヨガ初級〜中級におすすめ 持ち運び トラベルマット

楽天で見る →

ヨガワークス ヨガマット Yogaworks ヨガマット(6mm) 正規品 YOGA MAT 6mm 軽量 ビギナー 初心者 ピラティス ダイエット 持ち運び 折りたたみ 持ちはこび トラベル トラベルマット エクササイズ 男女兼用 フィットネス 自宅トレ 筋トレ「KH」[ST-YO]002 RVPA

ちょうど良い厚みと軽さ 軽い PVC素材 筋トレ トレーニング ストレッチ 滑り止め 6ミリ かわいい おしゃれ マットケース マットバッグ

楽天で見る →

【選べる4サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ マット 初心者 ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ NBR ヨガマット 売れ筋

超極厚ヨガマット 8色 サイズ4展開 これであなたもスリムボディ 極厚10mm 15mm ストレッチマット エクササイズマット ホットヨガマット ダイエット くすみカラー マット 10ミリ 15ミリ

楽天で見る →