初心者に最適！厚さ別おすすめヨガマット3選【2023年版】

この記事はこんな人向け
– ヨガを始めたいけど、どのマットを選んだらいいか分からない
– 初心者向けの適切な厚さや素材に不安がある
– おしゃれで持ち運びやすいヨガマットを探している

ヨガマット選びのポイント

ヨガやフィットネスを始める際、まず考えるべきが「ヨガマット」です。特に初心者の場合、その選択がトレーニングの快適さや効果に大きく影響します。では、初心者におすすめの厚さや特徴について見ていきましょう。

厚さの選び方

• 薄め (3-4mm): 軽量で持ち運びやすいですが、硬い地面では脚や膝に負担がかかります。
• 中厚 (5-8mm): ちょうど良いバランスで、クッション性があり、安定性も兼ね備えています。
• 厚め (10mm以上): 特に体重がかかるポーズや関節に負担をかけやすい人にはおすすめですが、重量が増すため持ち運びには不便かも。

おすすめのヨガマット3選

それでは、初心者にぴったりのヨガマットを3商品ご紹介します。

1. ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm

マンドゥカのヨガマットは、5mmの厚さが初心者から中級者にちょうど良いと評判です。滑りにくい素材で安定感があり、ホットヨガやフィットネス、ピラティスなど様々なトレーニングに対応しています。持ち運びにも便利で、トラベルマットとしてもおすすめです。

2. ヨガワークス ヨガマット 6mm

ヨガワークスの6mmのマットは、ちょうど良い厚みでありながら軽量なため、持ち運びにも困りません。さらに、しっかりした滑り止め機能が搭載されているため、安全にエクササイズが行え、初心者にも安心です。

3. Soomloom ヨガマット 10mm

Soomloomの超極厚ヨガマットは、特に体重のかかるポーズを行う際に安心感を持って使用できます。厚さは10mmと15mmの選択肢があり、ニーズに応じた使い方が可能です。また、収納バンドやケース付きで持ち運びも便利です。

まとめ・おすすめ商品

• ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm
• ヨガワークス ヨガマット 6mm
• Soomloom ヨガマット 10mm

初心者にとって、自分に合ったヨガマットを選ぶことはトレーニングの質を向上させるための第一歩です。ぜひ、上記のおすすめ商品を参考にしてみてください。

📦 おすすめ商品ピックアップ

ヨガマット マンドゥカ ビギン 5mm BEGIN 172x61cm Manduka マンドゥカ ヨガマット 滑らない メーカー 厚手 売れ筋 幅広 セール ヨガ ピラティス ホットヨガ トレーニング フィットネス 筋トレ《日本正規品》《6ヶ月保証》 25SS「MR」 [ST-MA]001

[新色] ヨガ初級〜中級におすすめ 持ち運び トラベルマット

楽天で見る →

ヨガワークス ヨガマット Yogaworks ヨガマット(6mm) 正規品 YOGA MAT 6mm 軽量 ビギナー 初心者 ピラティス ダイエット 持ち運び 折りたたみ 持ちはこび トラベル トラベルマット エクササイズ 男女兼用 フィットネス 自宅トレ 筋トレ「KH」[ST-YO]002 RVPA

ちょうど良い厚みと軽さ 軽い PVC素材 筋トレ トレーニング ストレッチ 滑り止め 6ミリ かわいい おしゃれ マットケース マットバッグ

楽天で見る →

【選べる4サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ マット 初心者 ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ NBR ヨガマット 売れ筋

超極厚ヨガマット 8色 サイズ4展開 これであなたもスリムボディ 極厚10mm 15mm ストレッチマット エクササイズマット ホットヨガマット ダイエット くすみカラー マット 10ミリ 15ミリ

楽天で見る →